12.2 恢復狀態追蹤

約 1 分鐘閱讀64 第12章:運動與心理

恢復狀態追蹤

過度訓練預警:壓力指數持續偏高、能量恢復緩慢、左右持續失衡。Bio-Well 可有效追蹤訓練準備度和競賽狀態。